Lifestyle in menopausa - Flaviamenopausa.it

Il ruolo degli estrogeni nelle emozioni della donna. Cosa comporta il loro calo a partire dalla premenopausa?

La menopausa provoca cambiamenti fisici e psicologici che influenzano la vita quotidiana delle donne e che spesso possono portare ad emozioni negative come paura, solitudine, incomprensione, ansia.

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I benefici dell’ ”Aquatic Therapy” in menopausa

L’Aquatic Therapy o terapia acquatica sta gradualmente crescendo in popolarità. In genere, viene utilizzata nel trattamento e nel controllo di particolari condizioni in cui altri tipi di terapia falliscono.

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Le emozioni e gli sbalzi d’umore sono cambiamenti normali in menopausa

La menopausa segna un’importante fase della vita di una donna: la fine degli anni fertili e la cessazione delle mestruazioni. In alcune donne genera paura e incertezza, mentre per altre rappresenta semplicemente la fine delle mestruazioni.

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Che cos’è l’insufficienza ovarica prematura?

L'insufficienza ovarica primaria o prematura è una condizione che colpisce la donna molto prima di raggiungere la menopausa.

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Quali sono i principali segnali della perimenopausa?

La perimenopausa è una fase normale della vita di una donna in cui i livelli di ormoni, estrogeni e progesterone, diminuiscono nel corpo. Quando la donna non avrà più il ciclo mestruale per 12 mesi consecutivi entrerà in menopausa.

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Le migliori attività fisico-sportive per le donne in menopausa

Affrontare la menopausa è come passare attraverso una seconda pubertà: non si sa mai cosa aspettarsi. Alcune donne manifestano solo sintomi lievi ma altre hanno sintomi intensi e molto fastidiosi, che rendono questo periodo della vita a volte insopportabile.

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