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Perché in menopausa sono importanti gli esami pelvici?
Osteoporosi in premenopausa: quali sono i segnali e i fattori di rischio?
Salute delle ossa: cosa fare nella vita quotidiana per salvaguardarla?
Vampate di calore: ecco alcuni consigli pratici per abbassare la temperatura interna corporea
Il ruolo degli estrogeni nelle emozioni della donna. Cosa comporta il loro calo a partire dalla premenopausa?
I benefici dell’ ”Aquatic Therapy” in menopausa
Le emozioni e gli sbalzi d’umore sono cambiamenti normali in menopausa
Che cos’è l’insufficienza ovarica prematura?
Quali sono i principali segnali della perimenopausa?
Le migliori attività fisico-sportive per le donne in menopausa
20 consigli pratici per affrontare i più comuni sintomi e disagi della menopausa
Per gli uomini: informazioni utili sulla menopausa
La salute nel postmenopausa: quali cambiamenti nello stile di vita?
Visite ed esami di routine da non mancare, specie in menopausa
Problemi di stress e ansia in menopausa?
Che cosa c’è da sapere sulla terapia ormonale sostitutiva?
Metodi naturali per calmare l’ansia in menopausa
Sessualità e menopausa: aspetti positivi e problemi comuni
Come contrastare l’aumento di peso in menopausa
Come affrontare 10 sintomi della menopausa
Quali cambiamenti per restare in buona salute in menopausa?
La menopausa invecchia?
10 azioni per restare in forma in menopausa
20 consigli pratici per affrontare i più comuni sintomi e disagi della menopausa
È importante che le donne abbiano una conoscenza completa della menopausa, per sapere dunque cosa aspettarsi quando arriva e imparare a gestire al meglio i suoi sintomi.
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Per gli uomini: informazioni utili sulla menopausa
Il 90% delle donne in menopausa ha un partner che è mal preparato per affrontarla. Ecco perché si ricorda a tutti gli uomini compagni di vita di una donna: “Se è un suo problema, è un tuo problema!”
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La salute nel postmenopausa: quali cambiamenti nello stile di vita?
Durante la postmenopausa, molti dei fastidiosi sintomi che una donna può aver avuto prima della menopausa diminuiscono gradualmente.
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Visite ed esami di routine da non mancare, specie in menopausa
Quali sono le visite di controllo e gli esami di routine che è sempre bene fare, specie quando si è in menopausa o si inizia ad invecchiare?
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Problemi di stress e ansia in menopausa?
Per contrastare la sensazione di stress e di ansia, che spesso può influenzare una donna in menopausa, si può cominciare da semplici esercizi di respirazione, che possono apportare benefici immediati.
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Che cosa c’è da sapere sulla terapia ormonale sostitutiva?
La terapia ormonale sostitutiva (TOS) è indicata per aiutare a trattare i sintomi della menopausa, che spesso compaiono frequentemente e durante la notte, con conseguente insonnia e affaticamento.
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Metodi naturali per calmare l’ansia in menopausa
Durante la menopausa o la peri-menopausa, molte donne sperimentano periodi di ansia maggiore, che può manifestarsi come disagio, pensieri infelici, paure.
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Sessualità e menopausa: aspetti positivi e problemi comuni
La cultura popolare ci dice che molte donne perdono interesse per il sesso durante o dopo la transizione alla menopausa, ma questi messaggi non trovano sempre riscontro nella ricerca scientifica.
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Come contrastare l’aumento di peso in menopausa
Tendenza ad ingrassare, perdita del tono muscolare, forma del corpo meno armoniosa, sono alcune condizioni che si verificano a partire dalla premenopausa e si acutizzano in menopausa.
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Come affrontare 10 sintomi della menopausa
Vampate di calore, disturbi del sonno, palpitazioni, mal di testa...Quando le donne si avvicinano ai 50 anni di solito cominciano a notare i primi sintomi della menopausa o l’interruzione delle mestruazioni. Come affrontarli?
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