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Pelle e capelli in menopausa: quali cibi per la loro cura?
In menopausa si possono verificare dei cambiamenti alla pelle e ai capelli. Le ragioni stanno nella natura della pelle e nella sua sensibilità agli ormoni sessuali: estrogeni, androgeni e progesterone.
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Cosa mangiare per contrastare i sintomi della menopausa
È stato osservato che mangiare o evitare alcuni tipi di alimenti può rendere i sintomi della menopausa molto più sopportabili. Ecco alcune raccomandazioni dietetiche in merito.
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Vampate di calore: quali sono i cibi da evitare?
Le vampate di calore rappresentano una delle principali condizioni di disagio per le donne in menopausa.
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Effetti della dieta alimentare sugli ormoni in menopausa
Gli ormoni sono i messaggeri chimici del vostro corpo. Aiutano a controllare praticamente ogni processo fisiologico dell’organismo.
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