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Dieta mediterranea e nuovi farmaci contro l'osteoporosi

Il cibo e la salute delle ossa

Numerosi studi hanno confermato i benefici per la salute della dieta mediterranea e altri studi recenti sostengono gli effetti positivi sulle ossa.

Uno studio pubblicato sulla rivista “JAMA Internal Medicine” mostra che la dieta mediterranea è associata ad un minor rischio di fratture dell'anca.

Un'altra ricerca italiana pubblicata in “Translational Medicine” ha dimostrato che seguire questa dieta fornisce una maggiore densità ossea. Una dieta equilibrata e l'assunzione di un adeguato apporto di calcio, sono consigliati, ma devono essere accompagnati da un trattamento medico continuo.

L'osteoporosi, una malattia che “non duole”

Gli esperti ritengono che una delle cause che fa sì che le donne non seguano un trattamento adeguato, è che l'osteoporosi è una malattia che non fa male, che non da nessun sintomo fino a quando non è avanzata.

Per questo consigliano di considerare il trattamento alla stregua di quello di altre malattie croniche come il colesterolo o l’ipertensione.

 

La dieta mediterranea per combattere l'osteoporosi
Dieta mediterranea per l'osteoporosi: alimentazione sana e sufficiente apporto di calcio.